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良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下，注意力是孩子自然具備的一項品質(zhì)。該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢 ？下面給大家介紹幾個培養(yǎng)孩子專注力的方法。
1.任務(wù)定量

讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段地完成任務(wù)，改定時為定量。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次任務(wù)的時間。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵。這樣可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事。

2.培養(yǎng)興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于他的小手工制作或觀察小動物時，父母切記要耐心等他把工作做完。

3.減少嘮叨

教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情，讓孩子感覺到自己是時間的主人。

4.大聲朗讀

每天最好安排10-20分鐘的時間，讓孩子選擇喜歡的小文章大聲朗讀，孩子在讀書的過程中想要不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的口、眼、腦必須相互協(xié)調(diào)，注意力必須高度集中。

5.環(huán)境適宜

孩子的書桌上，不放玩具、食品;文具要簡潔，功能、造型越簡單越好。孩子學(xué)習(xí)的時候，盡可能不要有電視、電話等聲音干擾。為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的環(huán)境
6.少買玩具

不管家庭經(jīng)濟條件有多好，家長們也千萬不要給孩子買太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一會兒玩這個，一會兒玩那個，從而分散孩子的注意力。如果家里的玩具很多，家長不妨定期把一部分玩具收起來，隔一段時間再拿出來，一方面讓孩子有了新鮮感，另一方面還能培養(yǎng)孩子的注意力。

7.做一件事

人的注意力是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。所以，同一時刻，盡量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關(guān)掉;假如孩子正在做作業(yè)，最好把音樂音量調(diào)小，甚至關(guān)掉。

8.約束游戲

有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。

9.智力游戲

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)(時間不可過長)。例如走迷宮、找錯誤、找異同、比大小、長短等。

10.定點游戲

每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。在一張方形卡片上畫上1CM×1CM 的25個方格，任意上數(shù)字 1-25 。訓(xùn)練時，要求用手指按 1-25的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲。

培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可帶孩子去專業(yè)的注意力培訓(xùn)機構(gòu)測評，根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點，采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ杏媱?、有目的地?xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。