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注意力訓(xùn)練方法
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如何糾正孩子上課注意力不集中
發(fā)表日期:2023.07.18    瀏覽:1381 次
注意力是孩子學(xué)習(xí)和生活的基本能力,孩子年齡越小,集中注意力的時(shí)間就越短。因此,兒童注意力訓(xùn)練也要盡早開(kāi)始,家長(zhǎng)和老師們可能都深有體會(huì),注意力不集中會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)情況,如何糾正孩子上課注意力不集中也是絕大多數(shù)父母的苦惱。





一、給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境

為孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧整潔的環(huán)境,這是孩子集中注意力的必要條件。孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境也應(yīng)力求固定。有條件的最好能讓孩子有一個(gè)固定的學(xué)習(xí)地方,沒(méi)有條件的也要力求不影響孩子。孩子一旦學(xué)習(xí)或做作業(yè),父母就不要和孩子說(shuō)話,也不要總詢問(wèn)孩子學(xué)習(xí)的進(jìn)展情況,這些都會(huì)干擾孩子的學(xué)習(xí)。

二、孩子房間的布置要整潔有序

要想讓孩子專(zhuān)心于學(xué)習(xí),其實(shí)非常簡(jiǎn)單,當(dāng)孩子在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí),要將書(shū)桌上與孩子此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的其他書(shū)籍、物品全部收走,保證在孩子的視野中,只有與他現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目有關(guān)的用品,這種空間上的處理,是孩子訓(xùn)練自己注意力的最初階段的一個(gè)必要手段。

三、減少不必要的刺激和干擾

當(dāng)今社會(huì)是視覺(jué)時(shí)代,到處都是視覺(jué)刺激,如電視、網(wǎng)絡(luò)、廣告等色彩鮮艷、極富動(dòng)感的視覺(jué)信息總是分散一個(gè)人的注意力。當(dāng)年幼的孩子在面對(duì)這些刺激時(shí),往往會(huì)被動(dòng)地去注意這些事物,從而失去了靜心學(xué)習(xí)和思考的意志,于是,慢慢地,孩子的注意力越來(lái)越差,自制力也越來(lái)越不行。在這種情況下,父母就需要控制孩子的刺激源,盡量給孩子留一段安靜的時(shí)間去游戲和學(xué)習(xí),或者專(zhuān)注地做一件自己喜歡的事情。

四、房間的光線要柔和

過(guò)于集中的的光線容易使人疲勞,尤其是引起視覺(jué)疲勞,從而引起閱讀效率低下,視力下降。正確的做法應(yīng)該是:同時(shí)打開(kāi)分散和集中的光源,就是房間的燈和臺(tái)燈同時(shí)使用。這樣,柔和的、熟悉的燈光會(huì)使孩子身心放松,而集中的光線使孩子的視野處于更明亮的環(huán)境中,又會(huì)使孩子適度地興奮,提高讀書(shū)的效率,也保護(hù)了孩子的視力。


幼兒注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關(guān)系,但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。對(duì)于如何糾正孩子上課注意力不集中的問(wèn)題,兒童注意力訓(xùn)練方法有很多,生活中也有很多游戲和方式都可以有效的訓(xùn)練提升孩子注意力,只要根據(jù)孩子的情況循序漸進(jìn),家長(zhǎng)陪伴孩子每天堅(jiān)持,孩子們一定會(huì)有所進(jìn)步!
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