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注意力訓練方法
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六個培養(yǎng)孩子專注力的方法
發(fā)表日期:2021.04.13    瀏覽:1663 次
小孩的專注力不是天生的,而是需要后天培養(yǎng)的。幼兒園、小學階段孩子注意力不集中、好動、思想渙散等,都會讓孩子在學習上容易跟不上老師的節(jié)奏。因此兒童注意力訓練要盡早開始,今天小編給大家分享六個培養(yǎng)孩子專注力的方法。

1、智力訓練

走迷宮;
找圖中所隱藏的動物;
在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西;
找相似圖形中的異同(同種找異,異中找同);
比較圖的大小長短;
記住物品(在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓他報出來)。


培養(yǎng)孩子專注力的方法_堆火柴棍


2、堆火柴棍

家長把多根火柴棍隨意搭在一起,讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來,力求做到每拿起一根時不觸動其他的火柴棍,數(shù)量由少到多加大難度。

3、鐘表訓練

讓孩子拿一塊鐘表,看它1分鐘的走動,假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針,就延長觀察的時間到兩三分鐘。

等待確定了注意力不離開秒針的最長時間后,再按此時間重復三四次,每次間隔時間10-15秒,若能將注意力連續(xù)集中5分鐘,就已經(jīng)是不錯的成績了。

4、指讀數(shù)字

畫一張有25個小方格的表格,將1-25的數(shù)字順序打亂,填在表格里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,一人指讀一人幫忙計時。


可以多制作幾張這樣的訓練表,每天一練。





5、復述數(shù)字

大人一開始先報簡單的幾位數(shù),讓孩子復述,大人再不斷地增加一位數(shù),讓孩子復述。每次只增加一位數(shù)。比如大人報“137”,孩子重復一遍,大人再報“1379”,孩子再重復,大人再報“13792”孩子再重復,以此類推。

堅持一練,孩子在不斷復述當中,注意力必須高度集中,從而既鍛煉了記憶力,又鍛煉了注意力。

6、反口令游戲

家長說一個口令,讓孩子按照反口令做動作。例如說:向前一步走,那孩子就做向后一步退。該游戲有助于提高專注力,破除思維的定式和思維慣性。

培養(yǎng)孩子專注力的方法還有很多,生活中也有很多游戲和方法都可以有效提升孩子的注意力,還可以到相關注意力訓練機構(gòu)做注意力測評,根據(jù)測評結(jié)果,安排專業(yè)的注意力課程,幫助孩子改善并提高注意力。
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