很多家長(zhǎng)常常為孩子上課不能專(zhuān)心聽(tīng)講、容易受環(huán)境干擾而分心、做作業(yè)不能全身灌注等表現(xiàn)而感到苦惱，這是明顯注意力不集中的表現(xiàn)。這些情況會(huì)對(duì)兒童生活各方面尤其是學(xué)業(yè)產(chǎn)生很大的影響。孩子注意力不集中怎么辦呢？通過(guò)感統(tǒng)訓(xùn)練可以改善。那么，感統(tǒng)注意力訓(xùn)練方法有哪些呢？
前庭覺(jué)其中之一的作用在于幫助大腦保持清醒和警覺(jué)狀態(tài)，所以當(dāng)身體快速轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，前庭系統(tǒng)必須迅速調(diào)整，才能讓我們保持清醒。如果前庭系統(tǒng)活動(dòng)量過(guò)低，調(diào)整的作用不好，孩子容易出現(xiàn)多動(dòng)以及注意力散漫的現(xiàn)象。
注意力不集中的孩子，大多數(shù)存在平衡感不佳、前庭系統(tǒng)不健全、聽(tīng)知覺(jué)過(guò)濾能力較差、觸覺(jué)防御過(guò)當(dāng)?shù)葼顩r。針對(duì)兒童注意力不集中的現(xiàn)象，關(guān)鍵是提升孩子的前庭覺(jué)能力，最佳方式是借助專(zhuān)業(yè)感統(tǒng)教具，在專(zhuān)業(yè)感統(tǒng)訓(xùn)練師的指導(dǎo)下，科學(xué)系統(tǒng)地通過(guò)進(jìn)行前庭覺(jué)訓(xùn)練。
前庭訓(xùn)練需要前后、左右、上下、旋轉(zhuǎn)、停止等有規(guī)律和無(wú)規(guī)律的刺激，可以通過(guò)以下各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到刺激前庭系統(tǒng)的目的。
旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)：可以借助的訓(xùn)練器材有旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)椅子等；
平衡運(yùn)動(dòng)：平衡木、平衡板等可以用來(lái)鍛煉平衡能力；
跳躍性運(yùn)動(dòng)：蹦床、翻滾、墊上運(yùn)動(dòng)等，通過(guò)反復(fù)體驗(yàn)跳躍這一動(dòng)作，來(lái)鍛煉前庭平衡覺(jué)；
搖晃運(yùn)動(dòng)：湯秋千、躺吊床等是適合前庭訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)，可以采取俯臥、仰臥、側(cè)臥等不同的姿勢(shì)，來(lái)獲得不同的感受。
以上便是“感統(tǒng)注意力訓(xùn)練方法有哪些”的解答了。注意力有兩個(gè)特征，一是指向性，而是集中性。注意力的指向性越好，孩子就能越快地把注意力集中到需要的地方；集中性越好，孩子的注意力就能保持越長(zhǎng)的時(shí)間。因此，孩子注意力不集中進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，除了注意方法以外，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持，幫助孩子養(yǎng)成良好的集中注意力做事的習(xí)慣。
