注意力訓(xùn)練方法
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孩子注意力特別不集中怎么辦？試試這幾個(gè)方法
發(fā)表日期：2019.12.02 瀏覽：1671 次
每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，是上天賜予父母愛情的結(jié)晶。沒有父母希望自己的孩子是“特殊人群”，因?yàn)椴缓玫狞c(diǎn)而多受關(guān)注，有孩子注意力特別不集中被老師多次反應(yīng)，上課說(shuō)話，擾亂課堂秩序，下課瘋鬧，不僅影響自己還影響其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，甚至有被學(xué)校勸退的情況，孩子注意力特別不集中怎么辦？
孩子注意力是隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)注意力集中的時(shí)間的，如果孩子是屬于越長(zhǎng)大越不集中的情況，家長(zhǎng)要考慮孩子是否有其他癥狀了。首先可以帶孩子去醫(yī)院的兒科做體格、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的檢查，排除疾病而導(dǎo)致孩子注意力不集中，到神經(jīng)科，心理科檢查診斷孩子是否存在精神分裂或自閉癥等癥狀而導(dǎo)致孩子特別注意力不集中，排除精神問題，無(wú)論何種情況，家長(zhǎng)在為孩子接受診療的同時(shí)，自己也要接受教育。
面對(duì)注意力特別不集中的孩子，可能是多動(dòng)癥，可能是其他方面的癥結(jié)，父母對(duì)于病兒要多加耐心，不要過多的干涉和關(guān)注，注意說(shuō)話的方式，不可對(duì)孩子大吼發(fā)脾氣，因?yàn)楹⒆涌赡苁且驗(yàn)榍榫w過于焦慮而導(dǎo)致的短暫性注意力不集中，所以，平時(shí)的教育方式尤為重要。另外，如果孩子是真的存在心理和精神問題導(dǎo)致注意力不集中，父母沖動(dòng)的情緒，動(dòng)輒打罵只會(huì)增加孩子的焦慮和叛逆，讓孩子的情況更加的嚴(yán)重。
（1）為孩子準(zhǔn)備干凈簡(jiǎn)潔的生活環(huán)境
窗明幾凈的環(huán)境會(huì)讓人覺得很舒適安心，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，直觀的東西會(huì)讓他更輕易的接受，從某些程度來(lái)說(shuō)能給孩子一定的安撫，讓孩子的情緒平靜下來(lái)，而安靜的學(xué)習(xí)空間會(huì)讓他更能集中注意到自己的事情上。
（2）多帶孩子接觸大自然
戶外的有氧運(yùn)動(dòng)能讓孩子鍛煉身心，深呼吸會(huì)讓大腦更加的清晰，運(yùn)動(dòng)能使身體得到伸展，精神不萎靡。大自然的廣闊，和綠色的沖擊，能夠開闊孩子的視野，將生機(jī)勃勃的形象刻入心里。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)也是鍛煉孩子注意力的一種方式。
（3）給孩子自己規(guī)劃自己的機(jī)會(huì)
讓孩子選擇自己想做的事情，規(guī)定一個(gè)時(shí)間內(nèi)去完成，讓孩子布置自己的房間，在他結(jié)束之前，哪怕家長(zhǎng)看不下去也不要打斷孩子的工作，靜靜等他做完。不僅在這個(gè)過程中給予孩子的自信，增加了生活樂趣，更讓他在力所能及的范圍內(nèi)鍛煉自己的注意力。
孩子注意力不集中，很可能是因?yàn)楦薪y(tǒng)失調(diào)，孩子的前庭發(fā)育的不夠完善，父母可以選擇到某個(gè)注意力的機(jī)構(gòu)為孩子做專項(xiàng)培訓(xùn)，在最合適的時(shí)段，訓(xùn)練孩子的注意力，讓他早日恢復(fù)。
