注意力訓(xùn)練方法
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孩子注意力不集中發(fā)呆怎么辦？家長(zhǎng)可以這樣做
發(fā)表日期：2023.07.19 瀏覽：1733 次
孩子注意力不集中發(fā)呆怎么辦？這個(gè)問(wèn)題確實(shí)令很多家長(zhǎng)頭痛，上課發(fā)呆很容易就錯(cuò)過(guò)了老師講的知識(shí)點(diǎn)，這樣就影響后面的學(xué)習(xí)，知識(shí)點(diǎn)不連貫，作業(yè)不會(huì)做，上課就會(huì)被老師批評(píng)，考試成績(jī)不理想，會(huì)被同齡人嘲笑，孩子的身心也會(huì)因此變得不健康，自卑沒(méi)有自信。
孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒控制的。孩子一旦有了興趣，不管做什么事情都能夠自覺(jué)地克服困難、集中注意、活躍思維、促進(jìn)活動(dòng)有效地開(kāi)展。
因此，要培養(yǎng)孩子的注意力，家長(zhǎng)就應(yīng)該培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，只有把興趣與注意力的培養(yǎng)有效地結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到較好的效果！
1、通過(guò)新奇的物體吸引孩子的注意力
孩子的注意力總被一些新奇的事物吸引。因此，如果孩子發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮的東西，那么大多數(shù)的孩子就會(huì)溜號(hào)、發(fā)呆。因此，要先讓孩子的注意力集中起來(lái)，家長(zhǎng)可以用一些新奇的物體喚起孩子的注意。
2、帶孩子到新的環(huán)境去玩
家長(zhǎng)可以經(jīng)常有意識(shí)的帶孩子去一個(gè)新的環(huán)境去玩，如逛公園，讓孩子看到一些曾經(jīng)從未看過(guò)的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景園，此外，讓孩子多到大自然仰望大河山川，讓孩子見(jiàn)識(shí)外面廣闊的世界，感知自己的渺小，多加引導(dǎo)，利用孩子對(duì)新環(huán)境、新事物的好奇去培養(yǎng)他們的注意力。
3、讓孩子感受到進(jìn)步的快樂(lè)
興趣培養(yǎng)，家長(zhǎng)需要保護(hù)孩子的積極性，這樣可以讓孩子感到爸爸媽媽永遠(yuǎn)在關(guān)心他，承認(rèn)他付出的努力。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)是他們心目中第一個(gè)有權(quán)威地位的評(píng)價(jià)者，他們特別渴望得到家長(zhǎng)的肯定，可是家長(zhǎng)往往沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，經(jīng)常毫不負(fù)責(zé)、輕而易舉地摧毀孩子的求知欲望。因此，要想孩子對(duì)某一事物保持濃厚的興趣，家長(zhǎng)應(yīng)該多支持和鼓勵(lì)孩子，保持孩子的積極性。
4、開(kāi)發(fā)潛能，培養(yǎng)
每一個(gè)正常人都具備多種潛能，只是發(fā)展的程度和組合的情況不相同，如果早期能發(fā)現(xiàn)其潛能的長(zhǎng)處與不足，并適度地發(fā)展或彌補(bǔ)其能力，就能幫助孩子發(fā)展個(gè)人潛能，激發(fā)興趣，培養(yǎng)能力。
注意力集中的孩子多數(shù)做事情也是一心一意的，這樣的孩子成功幾率高，孩子也會(huì)很自信，生活中也會(huì)更加的輕松。注意力對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的，除了以上的幾點(diǎn)可以幫助孩子改善孩子的注意力，另外也要注意以下這幾點(diǎn)：
1、勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間，保證睡眠充足。
2、合理飲食，葷素搭配，多吃有營(yíng)養(yǎng)維生素多的食物。
3、遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，不要過(guò)早的使用手機(jī)，打游戲等，沉迷電子游戲很容易擊垮注意力。
4、在感統(tǒng)機(jī)構(gòu)做注意力測(cè)試及訓(xùn)練，更系統(tǒng)的訓(xùn)練注意力。
孩子注意力不集中的根源往往可能是感統(tǒng)失調(diào)，所以孩子需要系統(tǒng)的訓(xùn)練以改善現(xiàn)在的發(fā)呆習(xí)慣。家長(zhǎng)需要做的就是正面的引導(dǎo)，幫助孩子做一個(gè)合理的規(guī)劃，在孩子注意力不集中的時(shí)候，讓他按照自己的計(jì)劃每天一個(gè)任務(wù)的做，這樣既不乏味也能將任務(wù)完成的很好，改善注意力，需要循序漸進(jìn)，引導(dǎo)支持，所以堅(jiān)持是最重要的。
