注意力訓(xùn)練方法
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適合兒童注意力訓(xùn)練的10個小方法
發(fā)表日期：2023.09.29 瀏覽：1810 次
很多家長反應(yīng)孩子剛上小學(xué)，問題就一件件的接踵而來：上課不認(rèn)真聽講，老是發(fā)呆走神，寫作業(yè)也沒辦法專心，聽到個風(fēng)吹草動就到處觀望，這些都是孩子注意力不集中造成的，注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。
首先，我們要分辨注意力不集中的原因
很多家長說孩子明明在上學(xué)前班的時候已經(jīng)認(rèn)得不少漢字，為什么上了小學(xué)以后讓她讀個書都磕磕絆絆的，還有做個算術(shù)也加加減減的算不清楚。孩子出現(xiàn)這些狀況到底是怎么回事呢？專家認(rèn)為，這很有可能是孩子出現(xiàn)了一些感覺統(tǒng)合方面的問題，也稱為學(xué)習(xí)系統(tǒng)障礙，這不是孩子不愛學(xué)，而是感統(tǒng)失調(diào)讓孩子的學(xué)習(xí)能力低于一般的小朋友！
當(dāng)孩子坐在教室中聽課記筆記時，我們通過視覺看到老師在黑板上寫的字，聽覺接受老師上課的課程內(nèi)容，觸覺讓我們感受到筆和書本的材質(zhì)，前庭覺保證我們注意力的集中程度，本體感保證我們的坐姿是否端正。所以如果孩子感覺統(tǒng)合失調(diào)了，很有可能就會不由自主地讓孩子出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。
（2）環(huán)境影響原因
小孩子自主思考能力尚未形成，所以受周圍環(huán)境影響很大，如果孩子在寫作業(yè)卻聽到電視的聲音自然注意力就被吸引過去了。很多時候不是孩子注意力不夠，哪怕是我們成年人也很難在一個嘈雜的環(huán)境里靜下心來做事。所以做家長的也應(yīng)該在孩子學(xué)習(xí)的時候來創(chuàng)作一個安靜學(xué)習(xí)的環(huán)境，并且要以身作則是最好的，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時候家長也可以在旁邊看書，工作，起到一個榜樣的作用。
兒童注意力訓(xùn)練的10個小方法
1、讓兒童看畫有線條的圖，說出共有幾條線。
2、讓兒童在8- 30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個數(shù)，并且讀出聲來，越快越好。
3、讓兒童在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1- 10, 要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。
4、讓兒童在放置衣架的衣柜中數(shù)出有幾個衣服架。( 形象辨別訓(xùn)練法)
5、讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數(shù)量相應(yīng)的數(shù)字。
6、家長依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手。桔子，西瓜，菠蘿(快速反映訓(xùn)練法)公雞， 大老虎，蘋果，梨，兔子、香蕉，長頸鹿，
7、家長無規(guī)則地說出人體器官的名稱，讓兒童快速指出來。然后調(diào)換方式，讓兒童說出人體器官名稱，家長指出相應(yīng)的器官。
8、讓兒童把一一個乒乓球向上拋出，然后接住，反復(fù)20次。
9、家長把一些火柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根火柴棒至少與另外根相接觸， 然后讓兒童把火柴林一根根地拿起來。要求在拿起火柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的火柴棒被觸動。( 延時訓(xùn)練法)
10、家長給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來， 疊加得越高越好。在兒童進(jìn)行疊加時，家長要指導(dǎo)兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，并提醒兒童注意平衡。
