如何培養(yǎng)孩子的專注力
發(fā)表日期：2021.04.15 瀏覽：1235 次
“孩子坐不住”、“做事拖拉”、“總是三分鐘熱度”等狀況的出現(xiàn)等同于孩子專注力不行嗎？家長總是把問題歸咎于孩子的天性，可專注力不是天生的，后天如何培養(yǎng)孩子的專注力才是關(guān)鍵。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這些情況，其實是有很多原因的。譬如，對當(dāng)下所做的事情不感興趣；生活作息混亂；受到過多的照顧和保護；對當(dāng)前的環(huán)境沒有安全感；課堂上所教的知識已滿足不了他等等。缺乏專注力確實會影響孩子的學(xué)習(xí)效率，不過家長們也別著急，平時可以這么做：
1、不打斷、不干擾
孩子正在看書，媽媽卻說：“怎么又看課外書了？”孩子正認(rèn)真地搭積木，媽媽覺得該喝牛奶了，就過去讓孩子喝牛奶……這些看似不經(jīng)意的舉動，實則打斷了孩子專注做事的節(jié)奏，長此下去會使孩子的注意力分散、依賴性強，出現(xiàn)邊寫邊玩等現(xiàn)象。
所以，當(dāng)孩子滿懷興趣做事時，請不要干擾或制止他，盡量讓他專注地完成整件事。
2、給孩子自主的機會
家長安排的時刻表孩子未必喜歡。那么就讓孩子來一回“我的時間我做主”，什么時候整理玩具箱、什么時候看書、什么時候運動……都讓孩子自己拿主意吧，這樣能提高做事的積極性。
你可以做的是：盡量幫孩子把項目調(diào)整到動靜交錯進行，每項活動期間不打擾，孩子表現(xiàn)好的時候及時鼓勵。
3、要求簡單提，說話不重復(fù)
對孩子講話不要一件事反復(fù)說幾遍，那樣不利于孩子養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。當(dāng)老師只講一遍時，他很容易沒聽見或沒聽清，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。成人對孩子交代事情只講一遍是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。
4、理智選擇學(xué)習(xí)用品
首先在家里找一個安靜明亮的學(xué)習(xí)地點，給孩子購買一套合適的桌椅，形成一個固定的學(xué)習(xí)場所。干擾因素要盡量少，遠(yuǎn)離電視、手機等容易讓孩子分心的電子產(chǎn)品。
5、放松心態(tài)，不要先行教孩子小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容
有部分焦慮的家長，會事先將小學(xué)內(nèi)容提前教授給孩子，以為這樣能讓孩子在學(xué)習(xí)上領(lǐng)先一步。其實，這樣的行為可能會導(dǎo)致孩子對課程感到厭倦，嚴(yán)重的話也可能會讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
對于如何培養(yǎng)孩子的專注力，家長也不要過于著急，循序漸進，根據(jù)孩子的現(xiàn)狀慢慢調(diào)整，也可以到優(yōu)佳加注意力訓(xùn)練機構(gòu)進行測評，了解導(dǎo)致孩子專注力不行的原因，結(jié)合多方面因素進行針對性的訓(xùn)練。
當(dāng)孩子出現(xiàn)這些情況，其實是有很多原因的。譬如，對當(dāng)下所做的事情不感興趣；生活作息混亂；受到過多的照顧和保護；對當(dāng)前的環(huán)境沒有安全感；課堂上所教的知識已滿足不了他等等。缺乏專注力確實會影響孩子的學(xué)習(xí)效率，不過家長們也別著急，平時可以這么做：
1、不打斷、不干擾
孩子正在看書，媽媽卻說：“怎么又看課外書了？”孩子正認(rèn)真地搭積木，媽媽覺得該喝牛奶了，就過去讓孩子喝牛奶……這些看似不經(jīng)意的舉動，實則打斷了孩子專注做事的節(jié)奏，長此下去會使孩子的注意力分散、依賴性強，出現(xiàn)邊寫邊玩等現(xiàn)象。
所以，當(dāng)孩子滿懷興趣做事時，請不要干擾或制止他，盡量讓他專注地完成整件事。
家長安排的時刻表孩子未必喜歡。那么就讓孩子來一回“我的時間我做主”，什么時候整理玩具箱、什么時候看書、什么時候運動……都讓孩子自己拿主意吧，這樣能提高做事的積極性。
你可以做的是：盡量幫孩子把項目調(diào)整到動靜交錯進行，每項活動期間不打擾，孩子表現(xiàn)好的時候及時鼓勵。
3、要求簡單提，說話不重復(fù)
對孩子講話不要一件事反復(fù)說幾遍，那樣不利于孩子養(yǎng)成傾聽的習(xí)慣。當(dāng)老師只講一遍時，他很容易沒聽見或沒聽清，自然也就談不上取得好的學(xué)習(xí)效果。成人對孩子交代事情只講一遍是培養(yǎng)孩子專注力的好方法。
4、理智選擇學(xué)習(xí)用品
首先在家里找一個安靜明亮的學(xué)習(xí)地點，給孩子購買一套合適的桌椅，形成一個固定的學(xué)習(xí)場所。干擾因素要盡量少，遠(yuǎn)離電視、手機等容易讓孩子分心的電子產(chǎn)品。
而所謂“適合”的文具就是應(yīng)力求簡單實用。越花哨的文具，越會分散孩子的注意力哦。
有部分焦慮的家長，會事先將小學(xué)內(nèi)容提前教授給孩子，以為這樣能讓孩子在學(xué)習(xí)上領(lǐng)先一步。其實，這樣的行為可能會導(dǎo)致孩子對課程感到厭倦，嚴(yán)重的話也可能會讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
對于如何培養(yǎng)孩子的專注力，家長也不要過于著急，循序漸進，根據(jù)孩子的現(xiàn)狀慢慢調(diào)整，也可以到優(yōu)佳加注意力訓(xùn)練機構(gòu)進行測評，了解導(dǎo)致孩子專注力不行的原因，結(jié)合多方面因素進行針對性的訓(xùn)練。
預(yù)約注意力測評
在線預(yù)約，即獲得專業(yè)兒童注意力測評1次
