孩子注意力不集中有多方面的因素形成,如生理原因,環(huán)境原因,心理原因等。那孩子注意力不集中怎么辦呢?小編為廣大家長(zhǎng)們介紹下孩子注意力訓(xùn)練的方法。
培養(yǎng)孩子注意力訓(xùn)練的方法,家長(zhǎng)可以從日常生活的幾個(gè)方面入手:
第一、陪孩子做注意力訓(xùn)練。找一些注意力訓(xùn)練的書,做注意力訓(xùn)練的題。如找不同,比大小,拼圖,記數(shù)字,比對(duì)圖形等。
第二、孩子看電視時(shí),不要讓他老是切換頻道。不斷更換頻道,容易讓注意力渙散。
第三、當(dāng)孩子興致勃勃跟你說(shuō)話時(shí),不要隨意打斷孩子的話,要聽(tīng)孩子把話說(shuō)完。
第四、給孩子獨(dú)處的時(shí)間,允許孩子自言自語(yǔ),甚至是發(fā)呆。有時(shí),成人看來(lái)的發(fā)呆,或許正是孩子在專心地想象、思考著什么。
第五、家里的物品應(yīng)擺設(shè)整齊,房間干凈整潔,不要雜亂無(wú)章,不要給孩子一種混亂的感覺(jué)。
第六、一次只提供一種玩具。玩具多了,會(huì)讓孩子無(wú)所適從,不能專心玩一種玩具。
第七、孩子玩游戲的時(shí)候,千萬(wàn)不要打擾,哪怕到處搞得很亂。等玩過(guò)后再要求孩子收拾。
家長(zhǎng)們除了從日常生活中訓(xùn)練孩子的注意力,也可以做一些游戲來(lái)幫助孩子訓(xùn)練注意力:
第一、玩撲克游戲 取3張不同的牌,隨意排列于桌上,如從左到右依次是紅桃3、黑桃6、梅花7,選取一張要記住的牌,如紅桃3,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌上,由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置,讓孩子報(bào)出紅桃3在哪兒。
如果孩子猜錯(cuò)了,就再來(lái)繼續(xù)玩下去;猜對(duì)了,就算贏,兩人再變換角色輪換做游戲。隨著能力的提高,家長(zhǎng)可以增加游戲難度,如增加牌的數(shù)量,從3張加到5、6 張,變換牌的位置的次數(shù)以及提高變換牌位置的速度。
這種方法由于大腦和眼睛并用,在不斷快速變換的撲克牌中,要讓眼球快速跟隨某張牌、大腦用心記住某張牌,可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
第二、搶背、抄寫電話號(hào)碼 一本電話號(hào)碼本,可以成為游戲工具。最好是一家三口進(jìn)行此項(xiàng)游戲。由母親拿電話號(hào)碼本,讓父親和孩子看一兩秒鐘,然后移開(kāi),讓他倆背出剛才看到的數(shù)字。比賽看誰(shuí)背得又快又準(zhǔn)。
再者,家長(zhǎng)可利用秒表掐算時(shí)間,在規(guī)定的時(shí)間(如1分鐘)內(nèi)讓孩子把電話號(hào)碼快速抄下來(lái),可以輪流比賽看誰(shuí)抄寫得又快又準(zhǔn)又多。以上方法由于時(shí)間非常短,要做到心到、眼到、手到,注意力不得不高度集中,由此而達(dá)到訓(xùn)練目的,養(yǎng)成注意力集中的習(xí)慣。
以上就是讓孩子
提高注意力的訓(xùn)練方法。家長(zhǎng)們平時(shí)在家也可以幫助孩子訓(xùn)練。注意力不集中影響孩子的學(xué)習(xí),嚴(yán)重的影響孩子的日常生活,家長(zhǎng)們需要多關(guān)注孩子的成長(zhǎng)。