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注意力訓練方法
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孩子注意力不集中有什么方法改善
發(fā)表日期:2021.04.26    瀏覽:1423 次
很多家長發(fā)現(xiàn)孩子在看教學視頻的時候,常常表現(xiàn)出“身在曹營心在漢”的感覺,看著是在聽課,其實心早就飛走了,視頻里的知識一點兒也沒有記住。那就有家長問了,孩子注意力不集中有什么方法改善嗎?今天小編就和各位家長們分享幾個小方法,來解決孩子容易走神的問題。

1、沿線剪紙

對三四歲的孩子來說,使用剪刀一直是有吸引力和挑戰(zhàn)的事,如果孩子剛學會使用剪刀,可以畫一些簡單的圖像讓孩子剪。等孩子使用剪刀更加靈活以后,可以增加一些難度,比如形狀和線條更加復雜,特別是可以引入弧形,這比直線更加有難度。

這個游戲既可以提升孩子的專注力,又可以提升孩子的手眼協(xié)調,促進右腦開發(fā)。

2、數(shù)黑點

根據(jù)孩子年齡的大小畫黑點,如果孩子年齡小,當然黑點的個數(shù)可以少一點,然后讓孩子數(shù)數(shù)一共有多少黑點。這個游戲的關鍵點在于要讓孩子用眼睛看,而不能用手指,數(shù)數(shù)有多少個黑點。開始可以是5個、6個,如果孩子很容易就數(shù)出來了,可以增加黑點的數(shù)量,加大難度。

在游戲過程中可以鍛煉孩子的視覺注意力,保持長時間的專注,需要日常的鍛煉來打基礎。





3、“舒爾特表”訓練法

畫一個5x5的正方形表格,然后讓別人用1~25這些數(shù)字,不按順序隨意地天災這個25個小格子中。之后,就立即按照從小到大的順序依次找出這25個數(shù)字。

通過不斷地訓練,縮短排序所用的時間,提高注意力水平。

4、端乒乓球

孩子走神,往往是孩子抗干擾能力較差。

讓孩子把球放在球拍上,端住它不讓它掉下來,繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意打擾,可以拍手大喊,可以故意用言語刺激:“掉了!要掉了!”但不能碰及孩子的身體。這樣,孩子為了不讓乒乓球掉下來,必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中,等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。





孩子走神、注意力不集中這個現(xiàn)象很普遍。而走神最直接的影響就是會導致孩子上課不聽講、成績下降、考試發(fā)揮不好。這不僅會影響孩子目前的學業(yè),還會影響孩子未來的發(fā)展。

注意力是一個長久的課題,不是三兩天就能解決,至少三個月才能見到效果。所以家長們一定要沉住氣,不能抱著一氣呵成的想法給孩子進行大量訓練,反而適得其反??梢赃x擇專業(yè)的兒童注意力訓練機構,根據(jù)孩子的注意力水平現(xiàn)狀,針對性訓練。
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