注意力訓(xùn)練方法
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小孩讀書注意力不集中？用這三個(gè)感統(tǒng)注意力的訓(xùn)練方法
發(fā)表日期：2023.10.09 瀏覽：2261 次
其實(shí)，影響小孩讀書注意力不集中的原因有很多。近年來，越來越多研究發(fā)現(xiàn)，感統(tǒng)失調(diào)也是導(dǎo)致孩子注意力不集中的一種病因。感統(tǒng)失調(diào)是指大腦不能將來自身體各部分的感覺信息進(jìn)行充分的加工和整理，從而不能組織機(jī)體各方面的活動。想要改善注意力，找到原因?qū)ΠY下藥才是最有效的解決方式，感統(tǒng)失調(diào)的孩子就要找到感統(tǒng)注意力訓(xùn)練方法來訓(xùn)練孩子的注意力。
高效的注意力不僅是在平時(shí)的生活與學(xué)習(xí)中形成的，更是后天強(qiáng)化訓(xùn)練的結(jié)果。在平常生活中，只要我們經(jīng)常對孩子進(jìn)行有效的注意力訓(xùn)練，我們就可以幫孩子訓(xùn)練出高效的注意力來。所以，要在生活中，有目的地訓(xùn)練孩子的注意力。
一、感統(tǒng)注意力的訓(xùn)練之視覺訓(xùn)練
1、視覺集中訓(xùn)練：靜視練習(xí)
在房間里找一樣?xùn)|西可以是一張椅子或一盆花，放在前方約60厘米處，讓孩子的眼睛平視前方，自然眨眼，集中注意力注視物體15分鐘。然后閉眼讓孩子描述出物體的形態(tài)等特點(diǎn)。如有錯(cuò)誤加以改變，重新在看一遍加深記憶。
用靜觀的方法，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。
2、視覺追蹤訓(xùn)練：筆尖游戲
父母與孩子一起看同樣的書，然后尋找書中的某些關(guān)鍵詞語。要求在看書的時(shí)候拿支筆，看到重點(diǎn)的地方畫條線。這樣，孩子的眼睛會不自覺地跟著筆尖走，不僅能夠提高閱讀的速度，而且可以幫助孩子糾正看書過程中注意力分散的不良習(xí)慣。
3、視覺轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：加法計(jì)算
訓(xùn)練過程：
（1）將相鄰兩數(shù)相加，如3、5等于8寫在第三格內(nèi)。
（2）再將第二和第三個(gè)數(shù)相加，和數(shù)寫入第四個(gè)內(nèi)。（超過10的，只寫個(gè)位數(shù)。如5+8=13，就只在第四格內(nèi)寫“3”）。
（3）直至出現(xiàn)與第一、第二數(shù)（3、5）相同的數(shù)的循環(huán)時(shí)為止。
（4）數(shù)出循環(huán)出現(xiàn)前共有多少個(gè)數(shù)。
（5）把循環(huán)數(shù)的個(gè)數(shù)和發(fā)生錯(cuò)誤、重新計(jì)算的次數(shù)記錄下來。
二、感統(tǒng)注意力訓(xùn)練之聽覺訓(xùn)練
聽文找“的”
給孩子念一篇短文，請他仔細(xì)聽，邊聽邊注意文章中出現(xiàn)“的”字，聽到“的”字就拍一下手。
注意盡量在孩子現(xiàn)在所使用的語文課本中選，父母在朗讀時(shí)發(fā)音要準(zhǔn)確，不能故意出現(xiàn)停頓引起孩子的注意。當(dāng)文中出現(xiàn)孩子不能理解的詞匯時(shí)，家長要耐心的解釋。這一游戲的目的是訓(xùn)練孩子的聽覺專注力，培養(yǎng)有意識傾聽的習(xí)慣。
三、感統(tǒng)注意力訓(xùn)練之五官訓(xùn)練
大聲讀書
大聲讀書，能夠排除雜念，提高專注程度的作用。如果你的孩子讀書一直無法專心，你便可以讓孩子大聲地讀出聲來，一會兒，孩子就會專心投入其中了，讓孩子經(jīng)常大聲讀書，眼、耳、口協(xié)調(diào)訓(xùn)練，有利于訓(xùn)練孩子的注意力。
讓孩子訓(xùn)練注意力本身并不難，難在要持之以恒?？梢宰尯⒆舆x擇合適的時(shí)間段，每天堅(jiān)持40分鐘的練習(xí)，讓孩子在快樂中訓(xùn)練注意力。
