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小孩子注意力不集中怎么訓練?
發(fā)表日期:2019.07.02    瀏覽:2319 次

        很多家長都對孩子注意力不集中感到不以為然,覺得這都是小問題,也只是口頭上批評沒有采取任何行動,但這樣是絕對不行的,這是縱容孩子注意力逐漸變差。


注意力不集中小孩訓練


        讓我們了解一下孩子注意力不集中潛在四大危害:

        1、多種行為問題逐漸增加:因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力,注意力不集中患兒各種行為問題會逐漸增加,語言和行為有沖動性,部分兒童具有高攻擊性;

        2、受壓力時表現(xiàn)加重:當受到壓力時,注意力不集中患兒會更無法掌控抑制能力,過動行為更加嚴重;

        3、經常出錯:注意力不集中患兒無法同時記住數個指令,思路呈跳躍式,常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況;

        4、學習成績下降:注意力不集中患兒上課時小動作多,如玩鉛筆,玩橡皮,摳這摳那,玩課本撕書等,易導致課堂上違規(guī)、違紀等情形,有曠課,逃學的傾向。

        良好的專注力是孩子今后學習的有力保障,而專注力不是天生的,它需要后天的培養(yǎng)。所以,讓孩子投入地“學習”,家長們不妨試試以下方法。

        木塊練習”是常用的訓練注意力的表象訓練方法。

        具體做法如下:想象有一塊四周涂上紅油漆的木塊,就象小孩玩的積木,有六個面。

        1、用刀將它橫切一刀,一分為二,想一想,這時有幾個紅面?幾個木面?

        2、再用刀縱切,二分為四,這時又有幾個紅面?幾個木面?

        3、再在右邊的兩塊中間縱切一刀,四分為六,這時又有幾個紅面?幾個木面?

        4、再在左邊的兩塊中間縱切一刀,六分為八,這時又有幾個紅面?幾個木面?

         5、再在上面四塊中間橫切一刀,八分為十二,這時又有幾個紅面?幾個木面?

        6、再在下部四塊中間橫切一刀,十二分為十六,這時又有幾個紅面?幾個木面?

        注意:做這種練習時注意不要用數學推算的方法計算答案,而只能憑表象來操作。

        詞語思維訓練

        訓練方法:


        家長每念一個詞語,孩子認真聽,當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手?! ?br />凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍 

        聽字訓練

        訓練方法:


        家長讀下列短文,孩子認真聽,當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”,家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數,直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

        有一小鳥,它的家搭在最高的樹枝上,它的羽毛還未豐滿,不能飛,每日在家里嘰嘰地叫著,和爸爸媽媽說著話兒,他們都是覺得非??鞓?。這一天早晨,它醒了。爸爸媽媽都找食物去了。它看見一棵樹上的一片好大的樹葉,樹葉旁有一只小鳥,正在吃害蟲,害蟲吃了很多樹葉,讓大樹不能長大。大樹是我們的好朋友,每一棵樹都產生氧氣,供我們每一個人呼吸。這時爸爸媽媽馬上飛過去,與那只小鳥一起吃害蟲,吃得飽飽的。

        數字傳真訓練

        訓練方法:


        家長將下列每個數字讀一遍,孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字?! ?br />        例如:
        家長讀:68715
        孩子聽完之后在紙上寫:68715  
        注意要五個五個讀56821 88245 35628 25433 68765 43258 64239 85412 36854

        家長如果用以上方法堅持訓練一段時間后孩子注意力不集中的現(xiàn)象就會有所改變,但如果家長在訓練過程中發(fā)現(xiàn)孩子有不專心,愛做小動作;很難與其他同伴相處;協(xié)調性差,自控力差,做事沒信心;多動不安,逃避或害怕運動;笨手笨腳、不聽指揮;常撞到東西或跌倒;一轉就暈或久轉不暈。這些現(xiàn)象就要注意了,這不是單純的注意力不集中,很有可能是前庭覺失調的表現(xiàn)。

        前庭覺失調是感覺統(tǒng)合失調中的一種,家長千萬不可大意。要及時的去醫(yī)院檢查或是咨詢相關的育兒機構,如優(yōu)佳加等在感覺統(tǒng)合方面頗有建樹的智能育兒機構,感覺統(tǒng)合是可以通過訓練矯正的,要及時開始訓練不要錯過矯正的最好時期。
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