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        如果您的孩子上課總是坐不住，做作業(yè)三心二意，經(jīng)常拖拖拉拉，說話也有頭沒尾等等，一定是注意力不集中的問題。孩子注意力不集中，就很難專心地做一件事，也就更難做好一件事，這對孩子的學習發(fā)展是很不利的。因此，及時改善孩子注意力不集中的問題就成了眾多家長關注的話題。下面我們就詳細談談應如何訓練小孩注意力以及多久可以起到作用。

        1.加強聽力訓練

        “聽”是一切信息的來源，孩子對事物引起注意，首先就來自于“聽”和“看”?！翱础辈槐囟嗾f，“聽”才是關鍵。外界的聲音有很多，注意力差的孩子往往會“自動屏蔽”掉外界的聽力刺激，導致注意力不集中，思維遲鈍。所以，首先要讓孩子學會專注地聽人說話，并對聽到的內(nèi)容作出反應，并逐次加高難度、加快速度。這也是訓練小孩注意力的一個重要方法。

        2.參加體育活動

        孩子注意力不集中的原因還可能是感統(tǒng)失調(diào)，聽、說、感覺等不能協(xié)調(diào)統(tǒng)一起來，各方面的功能分散，難以將注意力同時集中在一件事情上。而體育鍛煉以及活動等需要孩子的腦力、身體、思維等各方面協(xié)同起來，可以有效鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力和注意力。體育活動還能讓孩子精力更加旺盛，思維更加活躍敏捷。

        3.營造安靜的環(huán)境

        孩子注意力不集中一方面是自身不能專注的問題，另一方面是外界的刺激太多了，容易分散注意力。對于孩子來說，一個洋娃娃，一支鉛筆，他人的一句話，甚至一聲鳥叫，都會引起他的關注，從而思想分神。因此，營造一個良好的學習環(huán)境是非常重要的，讓孩子遠離誘惑物，專心做一件事，慢慢就會好轉。

        以上就是訓練小孩注意力的幾個方法，不論是哪種注意力訓練方法，都不是一朝一夕的事情，應長久堅持。程度輕的孩子在每天堅持訓練下，也許三四個月就會明顯見效，程度重的一年半載都有可能。

        孩子注意力不集中，如果不盡早訓練改善，可能會隨著年齡的增長帶來更多不利的影響，加劇注意力缺陷程度。如何訓練小孩注意力，也成為了家長們的持久戰(zhàn)。功夫不負有心人，只要堅持，注意力訓練方法到位，一定會有花開月明日！