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        隨著現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高，家長越來越重視對(duì)孩子的全面培養(yǎng)，報(bào)名各種培優(yōu)班，然而孩子的學(xué)習(xí)還是不見起色，學(xué)校上課的時(shí)候注意力很難集中，在培優(yōu)班里同樣也是這種情況，家長苦不堪言，不知道怎么辦才好，那么孩子的專注力差，要怎樣提高上課注意力？

        1、控制飲食

        許多含有人工色素、添加劑、防腐劑的飲食會(huì)影響孩子的情緒，糖會(huì)降低多巴胺水平，導(dǎo)致前額葉抑制系統(tǒng)功能受影響，導(dǎo)致孩子注意力不集中，容易情緒焦慮、暴躁，從而影響孩子的學(xué)習(xí)能力和智力發(fā)育。

        2、調(diào)整生活作息

        很多孩子放學(xué)還要上培訓(xùn)班，睡眠休息不足，上課容易犯困什么也聽不進(jìn)去，學(xué)習(xí)效率自然比較差。希望家長能夠明白，并不是學(xué)習(xí)時(shí)間越長成績就更好，休息不夠會(huì)直接影響孩子的注意力、記憶力，給予孩子充足的休息時(shí)間，會(huì)比增加學(xué)習(xí)時(shí)間更有效率。

        3、營造學(xué)習(xí)環(huán)境

        安靜的環(huán)境有助于孩子思考和學(xué)習(xí)，不容易被其他事物分心，長期處于這種環(huán)境下，孩子的專注力和專注時(shí)間都會(huì)不斷增長。如果孩子做作業(yè)時(shí)，家長在一旁看電視、玩手機(jī)，甚至產(chǎn)生比較大的噪音，很容易打斷孩子的思緒，不利于思維能力和專注力的培養(yǎng)。

        4、注意力訓(xùn)練

        家長可以有意識(shí)的給孩子做一些注意力訓(xùn)練，盡量做到有趣味性，比如一起拼圖、畫畫、堆積木等，看似是游戲，但也能對(duì)孩子的注意力有所培養(yǎng)，在興趣中提高能力是比較好的訓(xùn)練方法。如果家長忙于工作，沒有多余的時(shí)間和孩子一起訓(xùn)練，可以選擇專業(yè)的兒童注意力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，如優(yōu)佳加注意力訓(xùn)練中心，在行業(yè)內(nèi)外都有較好的口碑，家長滿意度和好評(píng)率高達(dá)97%以上。

        優(yōu)佳加注意力課程針對(duì)孩子不同程度的專注能力，會(huì)對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行定期調(diào)整，比家庭訓(xùn)練游戲更加高效解決孩子注意力不集中的問題。課程可以先優(yōu)先體驗(yàn)，如果孩子比較喜歡也有效果，再開始長期的注意力訓(xùn)練?？梢匀ヒ韵滦^(qū)地址參與體驗(yàn)課程：
        1、光谷：魯磨路光谷國際廣場A座4樓（魯巷廣場對(duì)面）
        2、水果湖：武昌區(qū)水果湖橫路水果湖廣場4樓

        3、漢口：江岸區(qū)香港路107號(hào)（第六醫(yī)院正門對(duì)面）；

        4、香港路：香港路禾園兒童商業(yè)廣場1棟5樓（兒童醫(yī)院正門對(duì)面）

        上述介紹的方法針對(duì)孩子“怎樣提高上課注意力”，希望家長面對(duì)孩子注意力不集中怎么辦的問題，先找到原因再對(duì)癥下藥，打罵責(zé)罰都不是解決問題的方法，很多原因可能也出現(xiàn)在家長身上，先想想是不是自己的某些行為促使孩子注意力不集中，如果有就加以改正。希望小編的回答能對(duì)大家有所幫助。